はじめに みなさんは、アファメーションという言葉を知っていますか？アファメーションとは、肯定的な自己宣言のこと。 肯定的な言葉を潜在意識にすりこみ、いわゆる「自己暗示」をかける、それがアファメーションです。 成功している…

はじめに みなさんは仕事や勉強で、こんな壁に当たったことはありませんか？ 「全然モチベーションが上がらない」、「こんな事をして何になるんだ？」これらの行き場のない虚無感は、モチベーションの低下によって感じるものです。 モ…

はじめに 最近、「嫌われる勇気」という心理学の書籍が大きな話題になっています。みなさんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？ 「嫌われる勇気」とは、アルフレッド・アドラーの心理学をもとに、会話形式で心理学を紹介…