お金のかからない自分自身が成長する趣味とは?

考える女性

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この記事の所要時間: 224

はじめに

サラリーマンをしていると、忙しい時は仕事が終わって帰宅しても疲れてすぐに寝てしまい、翌日起きたらまた仕事で、家と職場の往復だけなってしまいがちです。

休みの日でも、家でゴロゴロして過ごすと1日があっという間に終わってしまい、何か趣味を持とうと思い、会費を払ってジムに通ってもなかなか続かず、いつもお金が無駄になってしまう。

お金がかからなくて、自分が成長するような趣味を持てたらいいのに・・・そう思っている方は意外と多いのではないでしょうか?

体を動かすことの大切さ

フィットネスジムに通おうとしても、忙しいとなかなか続きません。

頑張って行くのは最初の頃だけで、しばらくするとだんだん行く回数が減っていき、最終的には全く行かなくなってしまうと言うのはよくある話です。

時間の制約がある方は、24時間オープンのフィットネスジムもありますが、それでも疲れていると行くだけでも大変です。

 

これでは月々の会費がもったいないですよね?お金を持っている人というのは、仕事ができる人で普段から体力づくりをきちんとしている人が多いです。

筋力トレーニングを日常生活の一部として取り入れていて、食事を取ることや、睡眠を取ることと同じくらい、筋力トレーニングを大切にしています。お金をかけなくても、自宅で筋力トレーニングは十分に出来ます。

筋トレ用のグッズは数多く販売されていますし、ジムほどの本格的なもので無くても、1日30分程でも続ければ十分効果があります。

トレーニングをすることで、正しい姿勢や美しい立ち振る舞いが生まれ、それがビジネスでコミュニケーションを取る際に、好印象を与えることを仕事ができる人は知っています。

料理と仕事の共通点

男性は、結婚相手の条件として「料理ができること」をあげている人も多いですが、高年収の男性の方が、自分でお料理をしている人が多いというアンケート結果もあるそうです。

お料理を趣味にすると、いろいろなことがビジネスと似ていることが分かります。

 

冷蔵庫にある材料だけで、お料理にチャレンジすることは、仕事でも今あるリソースだけで、目標を達成しなければならない時と似ています。

同じ料理を作っても、効率のよさで調理時間がぜんぜん違うことは、仕事においても同じです。

お料理を仕事と考えてやってみると、複数の作業を同時に進め、無駄な時間を発生させないようにやる順序を考えたりと、考えることが多くとても楽しいものです。

まとめ

お金をかけなくても、空いた時間を楽しみながら自分自身を成長させることは、自分自身の心がけ次第でいくらでもできます。

休日を楽しみながら、自分自身が成長していくような時間を過ごせたら、人生も少し変わってくるかも知れませんね。

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